über die Sportart

Rehabilitationssport (Reha-Sport) im Polizeisportverein zielt – immer im Verbund mit den Maßnahmen der medizinischen Rehabilitation – darauf ab, eine Stärkung und Wiederherstellung grundlegender physischer und psychosozialer Ressourcen zur Ermöglichung eines selbstbestimmten Lebens bei Behinderung und /oder Schädigung ebenso zu erreichen wie die Reduktion von damit zusammenhängenden gesundheitlichen Problemen.

→ Dabei werden auch präventive Elemente des Gesundheitssports im Sinne von Ressourcenstärkung und Gesundheitsförderung einbezogen, um folgende Ziele anzustreben:

• Stärkung physischer Ressourcen (Grundfitness)
• Vermeidung und Minderung von physischen Belastungssymptomen, insbesondere Risikofaktoren.
• Stärkung psychosozialer Ressourcen (Wissen, Stimmung, Selbstwirksamkeit, Körperkonzept, Integration und Unterstützung)
• Bewältigung von psychosozialen Belastungen durch Beschwerden
• Aufbau eines stabilen Aktivitäts- und Bewegungsverhaltens.

Die Angebote unseres Reha-Sports sind zentral ausgerichtet auf die „Verbesserung des gesundheitlichen Zustands“ sowie „die Bewältigung alltäglicher Anforderungen“. Wir kooperieren mit medizinischen Fachexperten und den jeweiligen Krankenkassen bzw. Versicherungsträgern.

Wer kann am Reha-Sport teilnehmen?

Reha-Sport kommt für alle Menschen mit gesundheitlicher Einschränkung sowie mit bestehender oder drohender chronischer Erkrankung in Frage. In der Sportgruppe finden Sie Menschen, die ähnlich wie Sie von einer Einschränkung betroffen sind. Neben dem gemeinsamen Sporttreiben ist der Austausch mit Anderen ein wichtiges Element des Reha-Sports.

Unsere Gruppen umfassen maximal 15 Teilnehmer*innen und die Trainingszeit beträgt 30 min für Wassergymnastik und 45 Minuten für Funktionstraining.